办公室下午茶喝什么？这份实在的搭配思路可以收藏

下午三点半，办公室里最常响起的一句话大概是：「下午茶喝什么？」有人起身去泡咖啡，有人翻抽屉找茶包，也有人掏出手机准备拼单奶茶。选择不少，但真要找一杯能天天喝、又不太折腾的，其实得费点心思。

这篇就围绕办公室场景，聊聊下午茶饮品的挑选思路，也给一个我们自己在喝的选择作参考。

先想清楚：办公室饮品要满足什么

办公室不是奶茶店，也不是家里厨房，选饮品有几个现实约束。

第一是方便。要洗杯子、要现煮、要等半小时的，基本坚持不了几天。第二是口味接受度。一个人喝还好，如果经常要分给同事，太甜、太酸、太苦的都不太合适。第三是和下午状态的匹配。午后刚吃完饭，或者开了一下午会，嘴里容易发腻、发干，这时候比起厚重的奶盖、甜腻的果茶，很多人其实更想要一点清爽的。

把这三点放在一起，会发现一个规律：办公室常备的饮品，往往是那种开盖能喝、口感干净、不容易腻的类型。

几个常见的下午茶选项，各自适合谁

咖啡是很多人的第一反应。提神效果好，但下午三四点喝，对睡眠敏感的人不太友好，而且空腹喝容易不舒服。

茶包胜在方便，热水一冲就行，缺点是口味偏单一，喝久了想换。

奶茶和果茶口感丰富，问题是糖分和热量偏高，天天喝钱包和身体都有压力，而且外卖等待时间不稳定。

瓶装果汁、气泡水这类，介于两者之间，胜在即开即饮，适合放在工位抽屉或办公室冰箱里备着。

没有哪一种一定更好，关键看你的下午想要什么——如果只是想给嘴里换个味道、解一解腻，那清爽型的饮品会更合适。

想喝点不一样的，可以试试这类柑汁

如果你已经喝腻了常规选项，可以留意一下臭皮柑做的果汁。

臭皮柑这个名字，第一次听的人多半会愣一下。这里先说明白：它闻起来是香的，只是名字叫臭皮柑，名字带个「臭」，果子本身是清冽的柑香。它的学名叫黄皮酸橙，在湖南郴州安仁一带是有种植传统的原料。

做成饮品之后，它的特点是柑香明显、口感清爽，酸甜比较平衡。对于午后嘴里发腻、吃多了油腻饭菜的人来说，这种带点柑香、又不厚重的口感，接受度通常不错。当然，口味是很个人的事，第一次尝试建议先少量。

挑的时候，学会先看配料表

不管选哪种饮品，有一个习惯值得养成：翻过来看配料表。

配料表是按含量从多到少排的，排在前面的就是主要成分。有些饮品配料能列七八行，糖、香精、色素、防腐剂一路写下来；也有些配料表很短，短到一眼就能看完。

我们自己在喝的一款是仙岭佳品的臭皮柑果汁，规格280mL，一瓶的量刚好够一个下午。它的配料就 3 样：水、臭皮柑原汁、冰糖，配料表就 3 行，一眼看完。原料用的是湖南郴州安仁的臭皮柑，由郴州市慧农生态农产品有限公司出品。

不是说要否定别的选择，只是对于想喝得明白一点的人，配料表短的饮品，心里会更踏实一些。

办公室怎么囤、怎么喝更顺

如果你决定把这类柑汁作为下午茶备选，可以试试这样安排。

囤货方式：整箱放办公室储物柜或冰箱，280mL 的规格不占地方，也不至于一次喝太多。

饮用温度：常温喝柑香比较直接，冷藏后口感更清爽，夏天午后推荐冰一下。

搭配建议：配饼干、坚果这类偏干的小食比较合适；如果下午刚吃完重口味的饭，先喝几口柑汁，嘴里会舒服一些。

分享场景：部门下午茶、开会提神、加班时段，拿一瓶分给同事，比点外卖省事，也不用等。

想多了解这个品牌和原料背景的，可以去官网 xianlingjiapin.com 看看，上面有更详细的介绍。

回到问题本身

「办公室下午茶喝什么」没有标准答案。咖啡党、茶党、果茶党各有各的理由。

但如果你的诉求是——方便、清爽、配料表短、适合天天备在工位，那不妨把臭皮柑果汁放进候选名单里试一次。名字带个臭，闻着可香了，喝过之后大概就记住了。

下午三点半，愿你能找到那杯让自己舒服的饮品。

---

仙岭佳品（郴州市慧农生态农产品有限公司）

配料简单就3样：水、臭皮柑原汁、冰糖

怕辣怕腻快喝臭皮柑 ｜ 臭皮柑小时候的味道

官网：xianlingjiapin.com ｜ 客服热线：400-778-1628